Informationen und innere Einstellung
Der erste Schritt wird im Kopf getan.
Vergegenwärtigen Sie sich einige Tatsachen und stellen Sie sich auf die Krankheit ein. Wer sich über seine Krankheit im Klaren ist, wird leichter mit ihr umgehen, sie erfolgreicher bekämpfen können.
Machen Sie sich diese Faktoren bewusst!
Mit Ihrer Erkrankung sind Sie nicht allein: Viele Menschen leider darunter. Suchen Sie Kontakt zu anderen betroffenen Menschen. Kommen Sie in eine unserer Selbsthilfegruppen. In den Selbsthilfegruppen kennt man Ärzte, Kliniken und Therapeuten, die sich mit der Fibromyalgie auskennen. Man wird Sie dort beraten.
Obwohl es Ihnen seelisch schlecht geht, bedeutet das nicht, dass Ihre Krankheit eingebildet ist. Ihr psychischer Zustand ist nicht Ursache der Erkrankung, sondern verständliche Folge der Dauerschmerzen.
Die Fibromyalgie ist eine Krankheit, die das Leben erheblich beeinträchtigt, jedoch im Großen und Ganzen keine Veränderung der Körperstruktur bewirkt. Es gibt keine Spätschäden, Veränderungen der Gelenke, Verkrüppelungen usw. Sie werden infolge der Fibromyalgie sicherlich nie im Rollstuhl sitzen.
Sie können selbst etwas gegen die Erkrankung tun. Je aktiver Sie sich mit ihr auseinandersetzen, desto besser sind Ihre Chancen auf Linderung.